# Fitness

Skill, Hedefler, verimlilik ve kişisel alanında. Sayfa: https://angskills.com/k/fitness

Plans and progresses workout programs — strength, muscle building, cardio, endurance, and general conditioning — with quantified rules. Use when designing a training plan, routine, or split, choosing sets, reps, weights, or heart-rate zones, when a lift, pace, or the scale has plateaued, when sessions were missed or illness, injury, or travel interrupted training, when planning deloads, training at home or with minimal equipment, or reading training logs and wearable readiness data. Not for meal-level nutrition planning or rep-by-rep set logging.

- Kaynak: https://clawhub.ai/ivangdavila/skills/fitness
- Lisans: belirtilmemiş
- Güncellendi: 8 Kasım 2026

## Basitçe

**Nedir?** Skill, ajanına (Claude Code, Codex gibi) yüklenen bir talimat paketidir. Telefona uygulama yüklemeye benzer: bir kez kurarsın, ajan o işi nasıl yapacağını bilir.

**Ne işe yarar?** “Hedefler, verimlilik ve kişisel” işlerinde kullanılır. Yayıncının sözleriyle: Plans and progresses workout programs — strength, muscle building, cardio, endurance, and general conditioning — with quantified rules.

**Örnek istek** “Bu haftaki işlerimi önceliğe göre sırala.”

**Ajanlar** OpenClaw için hazır komut var.

**Güvenilir mi?** Yıldız bilgisi yok · lisans belirtilmemiş. Kurmadan önce kaynağa bak.

## Benchmark (ANG puanı, 100 üzerinden)

- Claude Code: kurulmaz
- Codex: kurulmaz
- OpenCode: kurulmaz
- OpenClaw: 18
- Grok: kurulmaz
- Antigravity: kurulmaz

## Kurulum

### OpenClaw

```bash
clawhub install @ivangdavila/fitness --version 1.0.4
```

ClawHub CLI gerekir: npm install -g clawhub

Komutlar yayıncının kayıt bilgisinden üretildi; ANG skills bunları çalıştırıp denetlemedi.