# Sauna Breathing Calm

Skill, Hedefler, verimlilik ve kişisel alanında. Sayfa: https://angskills.com/k/sauna-breathing-calm

Empathizes with user frustration, guides a 30-second box breathing exercise, offers calm reminders, then refocuses on solving the original task.

- Kaynak: https://clawhub.ai/grx21/skills/sauna-breathing-calm
- Lisans: belirtilmemiş
- Güncellendi: 8 Kasım 2026

## Basitçe

**Nedir?** Skill, ajanına (Claude Code, Codex gibi) yüklenen bir talimat paketidir. Telefona uygulama yüklemeye benzer: bir kez kurarsın, ajan o işi nasıl yapacağını bilir.

**Ne işe yarar?** “Hedefler, verimlilik ve kişisel” işlerinde kullanılır. Yayıncının sözleriyle: Empathizes with user frustration, guides a 30-second box breathing exercise, offers calm reminders, then refocuses on solving the original task.

**Örnek istek** “Bu haftaki işlerimi önceliğe göre sırala.”

**Ajanlar** OpenClaw için hazır komut var.

**Güvenilir mi?** Yıldız bilgisi yok · lisans belirtilmemiş. Kurmadan önce kaynağa bak.

## Benchmark (ANG puanı, 100 üzerinden)

- Claude Code: kurulmaz
- Codex: kurulmaz
- OpenCode: kurulmaz
- OpenClaw: 14
- Grok: kurulmaz
- Antigravity: kurulmaz

## Kurulum

### OpenClaw

```bash
clawhub install @grx21/sauna-breathing-calm --version 1.0.0
```

ClawHub CLI gerekir: npm install -g clawhub

Komutlar yayıncının kayıt bilgisinden üretildi; ANG skills bunları çalıştırıp denetlemedi.