Curate what the agent has learned into durable project knowledge.Kurmak için tıkla
SkillSkill
- OpenClaw
Sleep
Coaches sleep with quantified protocols: insomnia CBT-I, jet lag light timing, shift work anchors, caffeine and melatonin cutoffs.
“Hedefler, verimlilik ve kişisel” alanında bir skill. OpenClaw için hazır kurulum komutu var.
Tüm açıklama
Coaches sleep with quantified protocols: insomnia CBT-I, jet lag light timing, shift work anchors, caffeine and melatonin cutoffs. Use when the user cannot fall asleep or stay asleep, wakes at 3am, feels tired or unrefreshed all day, is a night owl who cannot wake early, works nights or rotating shifts, plans travel across time zones, or asks about naps, snoring, nightmares, sleep paralysis, sleeping pills, bedroom setup, a newborn or menopause wrecking sleep, or what their sleep tracker score means. Not for dream journaling or interpretation.
- Skill
- Hedefler, verimlilik ve kişisel
Bir bakışta
Beş soru, kısa cevap.
- Sleep ne işe yarar?
- “Hedefler, verimlilik ve kişisel” alanında bir skill. Yayıncının tanımı: Coaches sleep with quantified protocols: insomnia CBT-I, jet lag light timing, shift work anchors, caffeine and melatonin cutoffs.
- Kimin işine yarar?
- Hedef ve OKR takibi, alışkanlık, görev ve takvim yönetimi, not alma ve odak için kişisel verimlilik araçları.
- Hangi ajanlarda çalışır?
- OpenClaw için hazır kurulum komutu var.
- Nasıl kurulur?
- OpenClaw için terminalde şu komutu çalıştır: clawhub install @ivangdavila/sleep --version 1.0.4
- Güvenilir mi?
- Lisansı belirtilmemiş. Komutlar yayıncının kaydından üretildi; kurmadan önce kaynağına göz at.
Kur
Programını seç, komut kendini yazsın.
clawhub install @ivangdavila/sleep --version 1.0.4ClawHub CLI gerekir: npm install -g clawhub
Komutlar yayıncının kayıt bilgisinden üretildi; ANG skills bunları çalıştırıp denetlemedi.
Benzerleri
Hedefler, verimlilik ve kişisel alanından.
Use when the user wants their Claude agent to self-improve from past usage, asks about a nightl…Kurmak için tıkla
SkillUse when someone wants to plan a deep work day, time-block their calendar or task list, budget…Kurmak için tıkla
SkillUse when a whole feature or module is broken and needs fixing end to end ('make X work', 'the Y…Kurmak için tıkla
Skill